Hipnoza
Transformacyjna

Indywidualne sesje 1:1 – online lub stacjonarnie

„Wszystko Ci, bracie, pójdzie, jak należy,
Żyć się nauczysz, gdy w siebie uwierzysz.”

J.W Goethe

Poznaj mnie

Najpierw człowiek.
Potem metoda.

Jestem Margo. W pracy z ludźmi od zawsze ważne było dla mnie coś więcej niż przekazywanie wiedzy: pewność siebie, poczucie sprawczości i odwaga, by spróbować.

To zainteresowanie zaprowadziło mnie od nauczania i mentoringu do hipnozy. Dziś tworzę przestrzeń do indywidualnej pracy nad tym, co chcesz zmienić.

Więcej o mnie ↗

Inna perspektywa

Nie musisz stawać się kimś innym,
żeby zobaczyć swoją wartość.

Zmiana może zacząć się od uważnego przyjrzenia się sobie — z ciekawością, łagodnością i bez oceniania.

Przestrzeń dla Ciebie

Z czym możesz przyjść?

Rozmowę zaczynamy od Twoich potrzeb, nie od gotowego scenariusza.

Więcej spokoju

Przyglądamy się napięciu, codziennemu przeciążeniu i temu, co pomaga Ci się zatrzymać.

Zaufanie do siebie

Pracujemy nad wspierającym spojrzeniem na siebie, swoje możliwości i własne granice.

Nawyki i przekonania

Rozpoznajemy powtarzające się schematy i szukamy bardziej pomocnych sposobów reagowania.

Osobiste cele

Sprawdzamy, co jest dla Ciebie ważne i jak przekładać intencje na codzienne decyzje.

Hipnoza nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani leczenia. Jeśli doświadczasz zaburzeń psychicznych lub jesteś w trakcie leczenia, omów wybór tej formy wsparcia z prowadzącym specjalistą.

Krok po kroku

Jak wygląda współpraca?

Rozmowa

Poznajemy Twoją sytuację, pytania i oczekiwania. Wspólnie sprawdzamy, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia.

Indywidualna sesja

Pracujemy z uwagą, wyobraźnią i uzgodnionymi sugestiami. Możesz zadawać pytania i przerwać w dowolnym momencie.

Codzienna praktyka

Omawiamy doświadczenie i możliwe ćwiczenia między spotkaniami. Kolejne kroki ustalamy na podstawie Twoich potrzeb.

Tempo i liczba spotkań są indywidualne. Nie obiecuję konkretnego rezultatu ani zmiany w ustalonej liczbie sesji.

Bez niedomówień

Masz pytania?
To naturalne.

Na początek kilka odpowiedzi, które pomogą Ci lepiej poznać tę formę pracy.

Czy podczas hipnozy tracę kontrolę?

Podczas sesji zachowujesz możliwość decydowania o swoim udziale. Nie musisz przyjmować sugestii, na które nie masz zgody. Możesz powiedzieć „stop”, otworzyć oczy lub przerwać spotkanie.

Czy muszę umieć się zrelaksować?

Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Warto powiedzieć o obawach i trudnościach z koncentracją. Przebieg spotkania dopasowujemy do tego, jak się czujesz.

Jak przygotować się do spotkania online?

Wybierz spokojne miejsce, w którym nikt Ci nie przeszkodzi. Sprawdź połączenie, mikrofon i słuchawki. Nie łącz się podczas prowadzenia samochodu ani wykonywania innych zadań.

Czy hipnoza jest dla każdego?

Nie. Przed rozpoczęciem ważna jest rozmowa o sytuacji i ewentualnym leczeniu. Przy psychozie hipnoterapia nie jest odpowiednią metodą; wątpliwości dotyczące zdrowia psychicznego omów z lekarzem lub psychoterapeutą.

Warto wiedzieć